El próximo fin de semana (28, 29 y 30 de mayo) tendrá lugar en las Instalaciones del Embalse de Pontillón de Castro (Verducido) la II Concentración de seguimiento del equipo Femenino Junior, en la que siete de nuestras palistas trabajarán en el K-2 y el K-4 con el objetivo primordial de prepararse para el Campeonato de Europa de 2010.
El listado de palistas convocadas es el siguiente:
Tania Fernandez García
Elena Monleón Rivera
Ana Ortíz López
Carla Pérez Coya
Silvia Fernández González
Andrea Pelaez Marzo
Lidia Bayón García
Bajo la dirección técnica de Sira Villarino, las palistas trabajarán, además, con los siguientes objetivos en mente:
– Valoración técnica en barcos de equipo (k2-k4) e individuales en las distancias de 1000- 500 y 200 metros respectivamente, en diferentes ritmos de entrenamiento (principalmente en aquellos en los cuales se consiga un adecuado acoplamiento de la embarcación-Ritmo 2 y 3 de entrenamiento) mediante la filmación en vídeo.
– Elaboración de posibles combinaciones de barcos de equipo para la temporada 2009-2010.
– Elaboración de un informe de cada prueba realizando una valoración técnica cualitativa en barcos de equipo de las deportistas, , incluyendo unos consejos orientativos para el posterior beneficio de la deportista mejorando su metodología de entrenamiento deportivo por equipos.
– Creación de una base de datos que permita la evaluación de las palistas a lo largo de la temporada.
Adjuntamos, además, el plan de trabajo de las chicas para este fin de semana.
